30سالگی آخرین فرصت زنان برای ذخیره سازی کلسیم
هشدار درباره زیتون سیاه
طب سنتی اسلامی قربانی غرب زدگی ها !
بیماری های ویروسی شایع فصل بهار
نقش رژیم غذایی در پیشگیری از سنگ های ادراری
مصرف آجیل برای چه کسانی مفید نیست؟!
نقش میوه در کاهش سنگ کلیه
فوايد عرق بهار نارنج
بزرگ شدن شکم و دور کمر موجب کوچک شدن مغز انسان می شود
زردچوبه ادویه ای مناسب برای دیابتی هاست
یک متخصص تغذیه گفت: زردچوبه موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون می شود و ادویه ای مناسب برای دیابتی ها است.
مریم
مرادف در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: زردچوبه سرشار
از نیاسین، ویتامین B۳، کلسیم، آهن، روی، مس، پتاسیم و منیزیم است.
وی
گفت: عامل رنگ زردچوبه کورکومین است که یک آنتی اکسیدان قوی و موجب سم
زدایی در بدن می شود. کورکومین موجود در زردچوبه ضد سموم کبد، ضد التهاب و
ورم، ضد دردهای رماتیسمی و التهابی است و موجب کاهش چربی های بد خون می شود
و ضد گرفتگی عروق است.
این متخصص تغذیه افزود: زردچوبه موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون می شود و ادویه ای مناسب برای دیابتی ها است.
مراداف اضافه کرد: زردچوبه صفرابر است، تحریک کننده ترشحات پانکراس، هضم کننده غذا و دفع کننده سنگ مثانه است.
وی گفت: برای درمان التهابات لثه نیز می توان جوشانده زردچوبه را قرقره کرد. مصرف زردچوبه از آلزایمر هم پیشگیری می کند.
منبع : پارسی طب
مصرف اشتباه داروهاي گياهي
دكتر امير سياهپوش، داروساز گياهي و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز در
گفتوگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران - منطقه خوزستان - اظهاركرد:
« گل ساعتي، سنبلتيو (علفگربه)، بابونه، استخدوس، بادرنجبويه و گل گاوزبان از جمله داروهاي گياهي هستند كه به عنوان كاهنده استرس و ضد اضطراب استفاده ميشوند.»
وي با اشاره به اين كه به منظور مصرف داروهاي گياهي و بهرهمندي از اثرات آنها لازم است كه اصل دارو مصرف شود، تصريح كرد:« براي شناسايي اين كه يك داروي گياهي اصل است يا خير، بايد به متخصص اين امر مراجعه شود كه اين امر خود در كم شدن اعتقاد افراد به اثرات درماني گياهان نقش مؤثري خواهد داشت.»
سياهپوش با بيان اين كه اين داروها بايد مقدار دو تا سه گرم به صورت دم كرده و سه بار در روز مصرف شوند، يادآور شد:« اشكال دارويي گياهان دارويي (قرص، عرقيات و....) در داروخانهها موجود هستند كه افراد ميتوانند با مصرف آنها به اثرات درماني دست يابند.»
اين گياه شناس دارويي متذكر شد:« به افراد توصيه ميشود كه در درجه اول براي درمان از داروهاي گياهي استفاده كنند چرا كه اين داروها در صورت استفاده مداوم خاصيت اعتياد آور و عارضه جانبي خاص دارند. اگر فرد از درمان با اين نوع داروها نتيجه نگرفت، به داروهاي شيميايي رجوع كند.»
نوشیدنی جهت افزایش ضریب هوشی
![]()
یك متخصص تغذیه گفت: مصرف ماءالشعیر برای رفع تشنگی و تا حدودی در افزایش ضریب هوشی مؤثر است.
مرتضی صفوی افزود: ماءالشعیر یكی از نوشیدنیهای معمول است كه از جوانه «جو» حاصل میشود و در رفع تشنگی مؤثر است.
وی گفت: ماءالشعیر به دلیل داشتن ویتامینهای گروه B و اسید آمینه برای پوست و مو بسیار مفید است و خواص درمانی بسیاری برای خانمهای باردار، شیرده دارد و تا حدودی در افزایش ضریب هوشی مؤثر است.
این متخصص تغذیه افزود: ماءالشعیر در رفع خستگی اعصاب، مؤثر است و به دفع سنگهای كلیوی كمك میكند، ماءالشعیر در تأمین آب و الكترولیتهای بدن مؤثر است همچنین ماءالشعیر از استحصال دانههای جو به دست میآید و علاوه بر جو از آب رازك و سایر افزودنیهای مجاز خوراكی در آن به كار میرود.
برخی عطاریها مواد شیمیایی مضر وارد گیاهان دارویی میكنند
وی با بیان اینكه در طب سنتی فرمولهایی برای گیاهان دارویی و داروهای گیاهی وجود دارد كه منطقی به نظر میرسند تصریح كرد: متأسفانه فرمولها و مواد شیمیایی وارد برخی از مواد گیاهی توزیع شده از عطاریها شده كه مصرف آن هم عوارض جانبی دارد و هم تداخلات زیادی با دیگر داروها ایجاد میكند.
جمشیدی با اشاره به ساماندهی عطاریها تصریح كرد: این موضوع یك فرایند تك وزارتخانهای نیست و فرآیندی است كه باید از سیستم بالاتری پیگیری شود كه چند وزارتخانه را درگیر خود كند.
وی افزود: در حال حاضر طبق قانون افرادی كه بدون تخصص در امور پزشكی دخالت میكنند باید مجازات شوند كه این مجازات هم در قوانین پزشكی آمده است لذا وزارت بهداشت میتواند درگیر این موضوع شود از طرف دیگر وزارت بازرگانی و اصناف نیز میتوانند به این موضوع ورود پیدا كنند.
جمشیدی گفت: به همین دلیل است كه در برخی موارد ضمانت اجرایی برای ساماندهی عطاریها وجود ندارد. خوشبختانه در ستاد كشوری گیاهان دارویی كه زیر نظر معاونت فناوری ریاست جمهوری فعالیت میكنند طرحی برای ساماندهی مطرح شده و كار میشود كه امیدواریم سرانجام خوبی داشته باشد.
اعجابانگیزترین داروی جهان را با شیر بخورید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین این تحقیقات شگفتانگیز نشان میدهد مصرف آسپیرین بعد از سن 45 سالگی میتواند فواید زیادی به همراه داشته باشد.
پزشکان مدتهای طولانی اعتقاد داشتند قرص آسپیرین که میتواند خون را رقیق کند از انسانها در برابر بیماریهای قلبی و سکته پیشگیری میکند. به همین دلیل آسپیرین به نام داروی جادویی معروف است که حتی بهترین اثر را در پیشگیری از سرطان دارد.
این در حالی است که بسیاری از مردم از خطر افزایش خونریزی معده و روده در اثر مصرف آسپیرین نگران هستند. اما دانشمندان معتقدند فواید مصرف آسپیرین بسیار از مضرات آن بیشتر است.
به همین دلیل همه افرادی که در خانواده آنها فردی مبتلا به سرطان یا بیماری قلبی وجود دارد باید مصرف این قرص را جدی بگیرند تا به این ترتیب از ابتلای احتمالی خود به این بیماریها پیشگیری کنند.
گروهی از محققان در دانشگاه آکسفورد نتایج 8 مطالعه مختلف را که روی 25 هزار 570 بیمار انجام شده بود بررسی کردند. آنها متوجه شدند مصرف روزانه 75 میلیگرم از این قرص میتواند خطر مرگ را تا 10 درصد کاهش دهد.
در مورد برخی از انواع سرطانها نیز مصرف آسپیرین میتواند موثر باشد. برای مثال آسپیرین میتواند به ترتیب خطر سرطان پروستات را تا 10 درصد، سرطان ریه را تا 30 درصد، سرطان معده را تا 40 درصد و سرطان گلو را تا 60 درصد کاهش دهد.
اگر شما هر شب این قرص را با شیر مصرف کنید اثرات آن بیشتر میشود و ترکیبات داخل قرص بهتر میتواند در طول دوره خواب روی شما اثر بگذارد.
پروفسور آلاستر واتسون از دانشگاه ایستآنجلیا در این باره گفت: این مطالعات باز هم ثابت میکند آسپیرین اعجابانگیزترین دارو در جهان است. اما بیماران بهتر است قبل از مصرف این دارو حتما با پزشک خود مشورت کنند.
از مصرف قهوه و تركيبات حاوي كافئين در دوران سرماخوردگي خودداري كنيد
سلامت نیوز:عضو كميته كشوري آنفلوانزا توصيه كرد: خوردن برخي مواد غذايي در دوران سرماخوردگي ميتواند سيستم ايمني را تضعيف كرده و در پي آن علائم اين بيماري را تشديد كند.
به گزارش ايسنا، دكتر مسعود مرداني ضمن بيان اين مطلب اظهار داشت: در دوران سرماخوردگي بيماران دچار علايمي نظير آبريزش بيني، سرفه و عطسه ميشوند كه اين علايم در افرادي كه زمينه آلرژي نيز دارند، تشديد ميشود.
وي به افراد سرماخورده توصيه كرد: در دوران سرماخوردگي از مصرف چاي پررنگ، قهوه و يا تركيبات حاوي كافئين مانند نوشابههاي گازدار و غذاهاي سرخ كردني و همچنين ترشيجات پرهيز كنند زيرا علائم سرماخوردگي را تشديد ميكند.
به گفته وي بهترين تغذيه در دوران سرماخوردگي مصرف غذاهاي ساده مانند آش، سوپ و فرني است و توصيه ميشود افرادي كه داراي تب بالا هستند به مقدار فراوان مايعات بخورند زيرا كمآبي بدنشان را جبران كرده و موجب پايين آمدن تب ميشود.
بنا بر اعلام وبدا دكتر مرداني در پايان خاطرنشان كرد: مصرف ميوه و سبزيجات تازه به خصوص ميوههايي كه حاوي ويتامين C هستند مانند پرتقال، ليمو شيرين و گوجه فرنگي نيز در دوران سرماخوردگي توصيه ميشود زيرا مقابله بدن با ويروس سرماخوردگي را بيشتر كرده و فرد بيمار سريعتر بهبود پيدا ميكند.
گیاه دارویی خشخاش
گیاه دارویی خشخاش
مدیرکل منابع طبیعی سیستان و بلوچستان: تخم گیاه خشخاش سوزش مجرای ادرار و کم خونی را درمان می کند
گیاه دارویی خشخاش بانام علمی PAPAVERSOmNIFERو از خانواده تیر خشخاش با نام علمی PAIPAVERACEAE و نام محلی کوکنار و تورتوری قدمتی فراتر از 4 هزار سال دارد. این گیاه در سطح جهان به عنوان ماده ای مخدر، مورد استفاده قرار گرفته است.
عيد سعيد «قربان»، جشن «تقرب» عاشقان حق مبارک!!!
عيد سعيد «قربان»، جشن «تقرب» عاشقان حق مبارک!!!

برگ زیتون برای مقابله با چاقی مفید است
یک پژوهش جدید نشان داده است که یک فنجان قهوه به همراه عصاره برگ زیتون میتواند برای مقابله با چاقی مفید باشد. در
این پژوهش محققان به موشهای آزمایشگاهی رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات و
چربی زیاد به مدت هشت هفته دادند تا این که موشها به سندرم متابولیک دچار
شدند. سپس به این موشها قهوه غنی شده با عصاره برگ زیتون به مدت هشت هفته
دیگر خورانده شد. 
پژوهشگران متوجه شدند که بعد از مصرف این نوشیدنی، علائمی از بهبودی در قلب و عروق، کبد و بهبود علائم متابولیکی در موشها مشاهده شد اما در موشهایی که قهوه معمولی مصرف کرده بودند، این علائم بهبود دیده نشد.
لیندسی براون، محقق دانشگاه کویینز ماری جنوبی، در این پژوهش گفت: عصاره برگ زیتون به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، وزن را کاهش میدهد.
به گزارش روزنامه ساندی مورنینگ هرالد، نقش التهاب بعنوان عاملی که موجب ذخیره چربی میشود مجوز مطالعات در زمینه چاقی در سراسر دنیا است.
به گفته محققان؛ چای سبز، محتویات آسپرین و ایبوبروفن نیز ظاهرا همین تاثیرات را در کاهش وزن دارند.
جزئیات این پژوهش در مجله آمریکایی «تغذیه» به چاپ رسیده است.
منبع خبر ایسنا
گياه آلوئه ورا داراي اثرات ضد پيري پوست است
دکتر آمنه عامري در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشکي ايران، با اشاره به اين که در حال حاضر عصارهي گياه آلوئه ورا به دليل داشتن خاصيت جوان کنندگي، التيام بخشي و نرم کنندگي در فرآوردههاي آرايشي بهداشتي به طور گسترده مورد استفاده قرار ميگيرد، گفت: اين گياه داراي اثرات مرطوب کنندگي و ضد پيري است که موکو پلي ساکاريدهاي موجود در آن به حفظ رطوبت پوست کمک ميکنند. آلوئه ورا با تحريک فيبروبلاستها موجب سنتز الياف کلاژن و الاستين ميشود که اين الياف سبب ميشود پوست خاصيت الاستيک (ارتجاعي) داشته و کمتر چروک بخورد. همچنين وجود اسيدهاي آمينه در اين گياه سلولهاي سخت را نرم ميکند و عنصر روي موجود در آن به عنوان يک ماده قابض براي سخت كردن منافذ موجود در پوست عمل ميکند. اثر مرطوب کنندهي گياه در درمان خشکي پوست مورد استفاده قرار ميگيرد و باعث کاهش خشکي و قرمزي پوست ميشود.
دکتر عامري در خصوص عوارض جانبي که با مصرف موضعي آلوئه ورا ممکن است ايجاد شود، گفت: اين عوارض ممکن است به صورت قرمزي، سوزش، گزگز و درماتيت در افراد حساس بروز كند که اين واکنشهاي آلرژيک ناشي از آنتراکينونها نظير آلويين و باربالويين ميباشد که بهتر است ابتدا روي يک منطقه کوچک از پوست امتحان شود تا شخص مطمئن شود به آن حساسيت ندارد.
وي خاطرنشان کرد: مصرف پوستي آلوئه ورا ممکن است تداخلاتي با داروهاي ديگر داشته باشد که سبب افزايش جذب کرمهاي استروئيدي مانند هيدروکورتيزون شود.
منبع خبر : خبرگزاري دانشجويان ايران
داروی اسب به جای زعفران ایرانی در امارات
بازرس اتحادیه فروشندگان زعفران در گفتگو با خبرنگار ایانا با اعلام این مطلب گفت: هرچند تقلب در زعفران در بازارهای داخلی با تغییر در وزن و رنگ گزارش شده است، اما صدمه ای که از ناحیه تاجران اماراتی به اعتبار زعفران ایرانی زده می شود، با هیچ مقیاسی قابل جبران نیست.
فرید الفت افزود: عده ای از تاجران اماراتی با تغییر در نوعی داروی پرورش اسب و تداخل آن با حجم بسیار اندکی از زعفران ایرانی آن را در بسته بندی نهایی به اسم زعفران درجه یک ایران در بازارهای بین المللی عرضه می کند.
وی خاطرنشان کرد: قیمت زعفران تقلبی اماراتی یک چهارم قیمت زعفران واقعی است که به اسم زعفران ایرانی در بازارهای جهانی به فروش رسیده و مشتری آن معمولا تاجران کشورهای عربی یا آفریقایی هستند.
زعفرانهای امارات سالم نیستند
الفت ادامه داد: زعفرانی که از سوی کشورهای عربی به ویژه امارات ترانزیت شده و به بازارهای بین المللی ارسال می شود، به هیچ وجه سالم نیست و اعتبار زعفران ایرانی را خدشه دار می کند.
وی تصریح کرد: در داخل کشور نیز عده ای متقلب با تغییر رنگ مصنوعی در ریشه های جارو یا گوشت گاو ریز شده و همچنین از طریق رنگ آمیزی ریشه های سفید زعفران آن را در بازارهای داخلی عرضه می کند.
بازرس اتحادیه زعفران فروشان یادآور شد: هرچند این عده به علت نظارت اداره استاندارد و در مراحل اخذ گواهی موفق به صادرات زعفران خود نمی شوند، اما با عرضه زعفران تقلبی در بازار از مشتری پسندی زعفران در بازارهای داخلی می کاهند.
الفت تاکید کرد: رنگ آمیزی زعفران، افزایش وزن از طریق اضافه کردن شکر یا برخی مواد شیمیایی نظیر سولفات مس از جمله مواردی است که در لیست زعفرانهای تقلبی قابل مشاهده است.
گفتنی است، در زمان حاضر فروشندگان متقلب تنها به ضبط محموله محکوم شده و پیگرد قانونی دیگری متوجه آنها نیست./
منبع خبر : خبرگزاری کشاورزی ایران
چاي نعناع

نوشيدن چاي نعناع به كنترل رشد غيرطبيعي مو در زنان كمك ميكند
سلامتيران: پژوهشگران تركيه در جديدترين تحقيقات خود اعلام كردند، نوشيدن چاي نعناع به كنترل رشد غيرطبيعي مو در زنان كمك ميكند. به گفته اين محققان، مصرف چاي نعناع موجب كاهش هورمون مردانه تستوسترون آزاد يا فعال را در خون زنان و نيز افزايش چندين هورمون زنانه ميشود. نوشيدن دوبار در روز چاي نعناع، سطح هورمونهاي مردانه را كه موجب رويش موي زائد و غيرطبيعي بر روي شكم، سينه و صورت زنان ميشود، كاهش ميدهد. به اعتقاد پژوهشگران تركيه، نعنا متابوليسم هورمونهايي مانند تستوسترون را تحت تاثير قرار داده و يا بطور مستقيم در اثرگذاري هورمون مردانه تاثير ميگذارد.
بررسى مزيت ايران در صادرات گياهان دارويى
سرمايه در گردش بازار جهانى گياهان دارويى را حدود ۱۲۳ ميليارد دلار اعلام مى كند درحالی که رقم كل تبادلات جهانى فرش سالانه حدود ۵ ميليارد دلار است،
كشورهايى مانند هند با فرآورى برخى گياهان دارويى ايران از جمله كتيرا آن را به ۱۱ برابر قيمت به فروش مى رسانند.
متن کامل را در روزنامه ایران بخوانید:
خبر: بر فعاليت عطاري ها نظارت مي شود
دستورالعمل نظارت بر عطاري ها به منظور نظارت
بر محصولات عرضه شده دراين مراكز تا پايان سال
ارائه مي شود . دكتر رسول ديناروند معاون غذاو
داروي وزير بهداشت , درمان و آموزش پزشكي با
بيان اين كه هم اكنون , بر عطاري ها نظارت مستقيمي وجود ندارد افزود : دستورالعمل لازم را دراين زمينه تا پايان سال آماده خواهيم كرد و پي از آن بر فعاليت عطاري ها نظارت مي شود .







هدف از ایجاد این وبلاگ معرفی محصولات طب سنتی شامل گیاهان دارویی و داروهای گیاهی می باشد. همچنین سعی می شود تا در کنار این مسائل مقالات مفید در زمینه بهداشت و سلامت نیز ارائه شود.